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【稲村亜美】神スイングの稲村亜美の体力測定

   

神スイングでお馴染みの稲村亜美さんの体力測定

閉眼片足立ち・・・目を閉じて片足立ち

一般女性の平均 70秒

稲村亜美・・・100秒

目を開けたので終了。

 

背筋力

一般女性の平均 85kg

稲村亜美・・・97.5kg

本人評価「まぁまぁ良いでしょう」

 

上体起こし

一般女性の平均 19回

稲村亜美・・・28回

稲村「途中で(30は)なんかもう無理だって」

 

反復横とび

一般女性の平均 44点

稲村亜美・・・56点

 

握力

一般女性の平均 32.5kg

稲村亜美・・・32.5kg

 

立ち幅跳び

一般女性の平均 167cm

稲村亜美・・・196cm

 

長座体前屈

稲村「私は体が硬いので自信がないです」

一般女性の平均 46cm

稲村亜美・・・20cm

 

トレーナーのコメント

「トップアスリートに近い数字がでています」

「柔軟性については一般的な方に近い柔軟性なのでこちらを改善していけば全体的なパフォーマンスもあがっていくとおもいます」

 

 

 - 稲村亜美  -